20 Jul 2021
Motivacija za rekreacijo
Kako se motivirati za redno rekreacijo?

Redna rekreacija je še kako pomembna, če želimo ohraniti svoje zdravje in pozitivnega duha. Človek je ustvarjen za gibanje in ne za posedanje, kar je v zadnjem času vse pogostejša praksa. Večinoma nas v to prisilijo delo in druge obveznosti, a kljub temu ne bi…

Zakaj je dobro stopiti izven cone udobja?
Najbolj zdrava zelenjava na svetu (1. del)
Počutje žensk med nosečnostjo (1. del)
Hrana, ki vas lahko ubije

Ne poskušamo reči, da ves svet zunaj nevaren, ampak včasih boste morali biti previdni, glede hrane ki jo zaužijete. V tem članku bomo pisali o osmih živilih, ki vas lahko ubijejo, če jih pojeste v prevelikih količinah. Vsako od teh osmih sicer okusnih in zdravih…

Najbolj zdrava zelenjava na svetu (2. del)
Počutje žensk med nosečnostjo (2. del)
Hrana, ki vas lahko ubije

Ne poskušamo reči, da ves svet zunaj nevaren, ampak včasih boste morali biti previdni, glede hrane ki jo zaužijete. V tem članku bomo pisali o osmih živilih, ki vas lahko ubijejo, če jih pojeste v prevelikih količinah. Vsako od teh osmih sicer okusnih in zdravih…

Najbolj zdrava zelenjava na svetu (1. del)
Počutje žensk med nosečnostjo (1. del)
Najbolj zdrava zelenjava na svetu (2. del)

  Blitva Blitva vsebuje malo kalorij, vendar ima veliko bistvenih vitaminov in mineralov. Ena skodelica (36 gramov) vsebuje le 7 kalorij še 1 gram vlaknin, 1 gram beljakovin in veliko vitaminov A, C in K, mangana in magnezija. Blitva je še posebej znana po svojem…

Počutje žensk med nosečnostjo (2. del)
Motivacija za rekreacijo
Kako se motivirati za redno rekreacijo?

Redna rekreacija je še kako pomembna, če želimo ohraniti svoje zdravje in pozitivnega duha. Človek je ustvarjen za gibanje in ne za posedanje, kar je v zadnjem času vse pogostejša praksa. Večinoma nas v to prisilijo delo in druge obveznosti, a kljub temu ne bi…

8 stvari za srečo
Zakaj je dobro stopiti izven cone udobja?

Sposobnost, da tvegamo s tem, da stopimo izven območja udobja, je glavni način, na katerega rastemo in se razvijamo kot oseba. Vendar se pogosto bojimo narediti prvi korak, ker se bojimo razočaranj. V resnici pa cona udobja sploh ni neko posebno udobje, gre samo za…

Najnovejši prispevki

Motivacija za rekreacijo
Kako se motivirati za redno rekreacijo?

Redna rekreacija je še kako pomembna, če želimo ohraniti svoje zdravje in pozitivnega duha. Človek je ustvarjen za gibanje in ne za posedanje, kar je v zadnjem času vse pogostejša praksa. Večinoma nas v to prisilijo delo in druge obveznosti, a kljub temu ne bi…