Ne poskušamo reči, da ves svet zunaj nevaren, ampak včasih boste morali biti previdni, glede hrane ki jo zaužijete. V tem članku bomo pisali o osmih živilih, ki vas lahko ubijejo, če jih pojeste v prevelikih količinah. Vsako od teh osmih sicer okusnih in zdravih…

  Blitva Blitva vsebuje malo kalorij, vendar ima veliko bistvenih vitaminov in mineralov. Ena skodelica (36 gramov) vsebuje le 7 kalorij še 1 gram vlaknin, 1 gram beljakovin in veliko vitaminov A, C in K, mangana in magnezija. Blitva je še posebej znana po svojem…

Redna rekreacija je še kako pomembna, če želimo ohraniti svoje zdravje in pozitivnega duha. Človek je ustvarjen za gibanje in ne za posedanje, kar je v zadnjem času vse pogostejša praksa. Večinoma nas v to prisilijo delo in druge obveznosti, a kljub temu ne bi…

Sposobnost, da tvegamo s tem, da stopimo izven območja udobja, je glavni način, na katerega rastemo in se razvijamo kot oseba. Vendar se pogosto bojimo narediti prvi korak, ker se bojimo razočaranj. V resnici pa cona udobja sploh ni neko posebno udobje, gre samo za…